Sojaragout
Tomatenragout mit Spinaci alla Romana

Zutaten Spinaci
100 g Soja-Ragout
300 g Blattspinat
4 große Fleischtomaten
2 mittelgroße Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
1 gestr. EL Tomatenmark
100 g Schafskäse
1 Becher Crème fraîche
6 EL Olivenöl
1 gestr. TL Paprikapulver mild
1 gestr. TL Paprikapulver scharf
1 gestr. TL Kümmelpulver
1 Msp. Chilipulver
1 geh. EL Oregano getrocknet
Gemüseconsommé
weißer Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung Spinaci
- Das Soja-Ragout mit 200 ml kochend heißem Wasser übergießen und 30 Minuten quellen lassen. Abtropfen, von allen Seiten in 3 EL Öl anbraten
- 2 Tomaten grob würfeln
- Die Zwiebeln in große Würfel teilen und in 2 EL Öl goldbraun braten. 1 Knoblauchzehe durch die Presse
geben und am Schluß kurz mitbraten - Ragout, Tomatenwürfel und Zwiebeln vermischen, würzen mit Gemüseconsommé, Kümmel, dem Paprikapulver, dem Tomatenmark, dem Chilipulver und dem Oregano
- Crème fraîche dazugeben und alles 15 Minuten bei kleiner Flamme köcheln lassen
- Den Spinat in wenig Wasser garen, bis er zusammenfällt, abtropfen
- Eine Knoblauchzehe durch die Presse geben, zu dem Spinat mischen. Würzen mit Gemüseconsommé und Pfeffer.
- Die restlichen Tomaten in fingerdicke Scheiben schneiden. Von beiden Seiten würzen mit Gemüseconsommé und Pfeffer. Auf ein mit dem restlichen Öl eingefettetes Backblech legen
- Den Spinat auf die Scheiben häufen
- Den Schafskäse zerbröseln und drüberstreuen. Im Ofen oder einem Überbacker so lange bei 180° C backen, bis der Schafskäse Farbe nimmt
Back-Tipp:
E-Herd: 180° C / Gasherd: Stufe 2 / Umluftherd: 160° C
Beilage:
Dazu schmecken Eierspätzle.
Trennkost-Tipp:
Dieses Gericht ist ohne Eierspätzle, dafür mit Kicherspätzle
eine Eiweißmahlzeit
