Aufläufe
Rosenkohl-Kürbis-Auflauf
Zutaten
100 g Soja-Sojetten
500 g Rosenkohl
1 kleiner Hokkaido-Kürbis (500 g)
2 mittelgroße Zwiebeln
70 g Butterschmalz (z.B. Brabu)
2 Eier
2 Eigelb
200 g Schafskäse
1/2 Becher Joghurt
1/2 Becher Crème fraîche
Gemüseconsommé
weißer Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
- Die Sojetten mit 200 ml kochend heißem Wasser übergießen und 30 Minuten quellen lassen, gut abtropfen und in 30 g Butterschmalz von allen Seiten anbraten
- Den Rosenkohl würzen mit Gemüseconsommé und in 1/2 Tasse Wasser gar dünsten
- Den Kürbis ungeschält mit Wasser bedecken und 5 Minuten köcheln lassen. Das Kerngehäuse entfernen und in Würfel teilen
- Die Zwiebeln würfeln und in 20 g Butterschmalz goldbraun anbraten
- Die Eier, Eigelb, Joghurt und Crème fraîche zu einer Eiersahne verrühren, würzen mit Gemüseconsommé und Pfeffer
- 150 g von dem Rosenkohl zerdrücken und 100 g Schafskäse zerbröseln
- Vermischen mit den Sojetten, der Hälfte der Zwiebeln und der Hälfte der Eiersahne
- Eine Auflaufform mit 20 g Butterschmalz ausfetten
- Den Rosenkohl, die Kürbiswürfel, die restlichen Zwiebeln und die restliche Eiersahne miteinander vermischen und in die Form geben
- Die Sojettenfarce über die Masse streichen
- Den restlichen Schafskäse über den Auflauf streuen und im Backofen bei 180° C 30-40 Minuten backen
Back-Tipp:
E-Herd: 180° C / Gasherd: Stufe 2 / Umluftherd: 160° C
Extra-Tipp:
Statt des Schafskäses kann auch geraspelter Gouda oder ein anderer Käse verwendet werden
Trennkost-Tipp:
Dieser Auflauf ist eine Eiweißmahlzeit
